Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w granicach 130-150g, tłuszcze ok. 80-100g a węgle 350-400. Wklej zrzut diety tego co jesz cioto, tylko bez ściemy i zobaczymy czy tak porządnie... Zadajesz pytanie i już masz przygotowaną odpowiedź jaką byś chciał przeczytać - a jak jej nie dostajesz to problem? I to nie nasza jego mać dieta tylko prawda od czego powinieneś kvrwa zacząć!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trenująć boki mogą się one powiększyć, mój brat np ma taki problem, ale od czego ma takie boki to trudno powiedzieć moze taka benetyka albo po prostu ze robił sporo skłonów z hantlą.
[...] mialem 10x taka ;) Aale: zastapisz buleczki razowym chlebem (dobry razowy to taki co moze dlugo lezec i nic, albo ze widac golym okiem ziarna) albo otreby, zarodki przenne(szczegolnie polecam! 20%bialka i full mikroelementow) wyrzuc maslo calkiem (glupi nawyk), zredukuj ser (jak juz to odtluszczony, polecam Arla Delight, odtluszczone sery maja [...]
Za to znalałem kilka info, że z jakimiś innymi inhibitorami wchodzi w interakcje. Ale całkiem od czego innego, a aż tak się nie znam czy coś może mieć wspólnego, że ogólnie inhibitory, nawet na stronie gdzie sprawdza się interakcje leków, wpisujesz leki i wyskoczyło, że nie mają informacji na temat powiązań tych leków. Dobra w razie czego, wiem, [...]
Noo Marta ale Ty to zakładasz porządne krążki na sztangę, jest od czego się pocić Ehh, wiem, że gruszka jestem, cóż zrobić Gdyby psychika była jeszcze trochę inna - wczoraj przeglądałam firmowe materiały o "leadership'ie" i przy okazji zrobiłam jeden z testów - podobno charakteryzuje mnie potrzeba osiągnięć/dokonań (ma 25 możliwych [...]
[...] nie próbowałem , ale pewnie będzie to z 80 , 85 kg zważywszy na fakt że dopiero trenuje od 3 miesięcy wyskok , a zanim nie wbiłem i nie oczytałem tematu na SFD to robiłem kardynalne błędy w pierwszym miesiącu jeżeli chodzi o budowanie siły , no ale od czego jest forum , za tydzień dokładam 5 kg do przysiadu bo lecę starymi poradami sołtysa %-)
[...] pedzi wiatrem " Codziennie duzo zielonych warzyw do kazdego pislku , caly worek na 1 dzen schodzi . Najczesciej szpinak w lisciach , ale tez brokuly i fasolka . Na low carb tego nie bylo wiec nie wiem w czym tkwi kwestia . Zakwaszony organizm nie sadze przy tej ilosci warzyw + 0 zgagi itd. Nie wiem od czego to , moze masz jakas sugestie .
[...] :) to nie jest wojna tłuszcze vs węgle, bo co ja rozumiem poprzez dietę zawierającą ww, a to, że jest w niej miejsce na tłuszcz, a w diecie hf nie ma miejsca na węgle od czego zaczęła się ta dyskusja. Dieta eliminacyjna, na zasadzie eliminacja bo tak, a nie z wyraźnych powodów, jest w obecnych czasach nieracjonalna. Oczywiście nie zachęcam [...]
tzn mozesz opisac twoje objawy i odd kiedy e masz i od czego? bo wiesz moje objawy sa w 100% powiazane w ztym chyba zatruciem, ale poprostu najprosciej mozn apowiedziec ze zmniejszyl ami si objetosc krwi, to tlumaczy oklaple miesnie i miekkie, oraz niemoznosc ich pompowania, uzupelnienei plynow i soli nic to ni edaj ew moim przypadku, objetosc [...]
qrwa dobrze ze przeczytalem temat bo zaczelem brac Multiple od paru dni i dzis sie przestraszylem bo moj mocz mial dziwny kolor,ale juz wiem od czego :D
Fight są na forum jakieś konkretne materiały z których można było by się podszkolić? Jakbyś mógł mi dać jakiś link jako punkt zaczepienia bo nie za bardzo wiem od czego zacząć.
Opisujesz identyczny problem jak u mnie. Mój zaczął się w połowie 2017 roku. Leciał wtedy 200 Testosteronum prolongatum co 4 dni. Badania w normie. Nie było się od czego przyczepić . Estriadol albo blisko górnej granicy albo powyżej (testowałem czy ma to znaczenie). Zrobiłem odblok- z lekarzem. Nie to nie zmieniło. Jedynie po odblokuj libido [...]
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)
